选购时尽量选择正规渠道购买轮滑鞋,对于无产品名称信息、无品牌型号、无警告说明的产品,以及未注明使用人群和功能分类轮滑鞋,应避免购买。
使用者应该根据自身拟开展的轮滑运动特点(竞技、休闲)、自身体重和脚部尺寸,选择合适的轮滑鞋。
若轮滑鞋尺寸过小,会导致滑行时因挤脚而扭伤脚踝;若轮滑鞋带有可调节鞋码装置,则应保证调整机构灵活,轮架固定可靠。
如果要选购轮滑鞋的话,那如果要选购高帮和低帮,我建议你选高帮,除非你已经是比较高级的成员才能选择低帮,高帮呢他会保护到你的脚踝,而低帮你的脚踝完全是保护不到,可能会扭伤,所以初级学者尽量要购买高帮,购买低帮是很危险的。
第一步看鞋体,鞋体分为硬壳和软面的。
第二步看底坐,底座也就是支架。
目前比较流行的支架有铝合金支架、尼龙纤维支架、塑料支架。
第三步看轴承,轴承是轮滑转动的主要载体,所以是非常重要的部件,选择时尽量选择灵活性好的。
第四是听声音,拿起鞋子转动轮滑,听听转动有无声音,是否连贯有无杂音。
单排轮滑鞋更适合初学者,因为只有一排,更容易操控和上手。
初学轮滑需要掌握的六个基本技能:
1、站稳:
将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。
2、起步:
从T字形站姿起步,让左脚在前保持前进姿势,右脚在后向横向推轫,就会有向前前进之力量。
3、滑行:
滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲,将重心放低。
4、身体的摆动:
将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。
接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。
5、身体的姿势:
身体稍稍半蹲,像是要坐。
将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。
6、停止:
以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。
经过训练后,可使用急刹车,右脚向前一步横放,瞬间就停下来了。
注:
单排轮滑和双排轮滑的原理不同,单排轮滑是靠轮子的软度减震,轮子的宽窄决定阻力,轮子的大小决定速度,在这些数据之中寻找平衡点。