识别地沟油可以从以下几个方面入手。
1.观察颜色：
地沟油通常颜色较深，呈现暗黄色或深棕色，与正常的油色相区别；
2.闻味道：
地沟油的气味非常刺鼻难闻，与正常油的气味明显不同；
3.观察油的质地：
地沟油在自然条件下凝固比较快，而且会出现明显的层析现象，与正常油的质地区别较大；
4.使用检测仪器：
常见的检测仪器有气相色谱仪等，可以检测出地沟油中是否含有有害物质。
需要注意的是，以上方法给出的结论并非一定准确，若想要确保食品质量安全，建议选择信誉度高的食品生产商，以及从合法的渠道购买食品。
鉴别地沟油需要一定的技术和专业知识
首先需要知道地沟油的特点：
地沟油会在制作时添加许多化学物质，导致其不易凝固，呈深色或带绿色，油质发黑，有异味，并含有大量的重金属等有害物质
其次可以通过一些方法鉴别：
比如加热后的地沟油会变得黏稠，而食用油则不会；可以在地沟油里加入一些硫酸铜，变色的即为地沟油；利用红外光谱等先进的检测方法也可以鉴别出地沟油
所以，鉴别地沟油是需要一些专业知识和方法的，但我们可以通过一些简单的方式来避免被地沟油所伤害
是否为地沟油要经过鉴别才能知道，不能以某种单一的因素下结论。
地沟油是一个泛指概念，是对各类劣质油的统称，一般包括潲水油、煎炸废油、食品及相关企业产生的废弃油脂等。
地沟油有广义和狭义之分，狭义的地沟油就是通过各种方式从下水道中收集，经过不同方法的加工提炼的餐饮业再生劣质油脂；广义的地沟油即回收油脂，包括餐饮店使用的泛油、煎炸老油等。
鉴别地沟油，一方面可以通过感官检验即通过地沟油的颜色、气味等方面进行初步的判定，而要准确的鉴别地沟油，就要对地沟油的理化性质进行测定，可分别检验诸如水分含量、比重、折光率、皂化值、酸值、羰基值、过氧化值、碘值重金属、脂肪酸相对不饱和度、胆固醇、残留检测、氧化产物等指标来进一步判定地沟油。
每种油都有各自独特的气味。
可以在手掌上滴一两滴油，双手合拢摩擦，发热时仔细闻其气味。
有异味的油，说明质量有问题，有臭味的很可能就是地沟油;若有矿物油的气味更不能买。
