通常这种食物有很多种方法制作1.含化法：
放在饭锅内蒸一下，使其软化，切成薄片，放在玻璃瓶内。
2.冲粉法：
研成细粉状，取5克，置杯中，冲入沸水。
3.炖服法：
切片，每天2～5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3～5小时，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。
方法如下：
准备材料：
桂圆肉、进口西洋参、白砂糖、大米。
2、准备材料：
桂圆干，西洋参。
3、西洋参打成粉；有条件的话，桂圆也可以打碎。
5、将以上材料按照重量比例10:1:1，
6、依次装入蒸盅。
一般是先装桂圆肉碎，再放西洋参，最后放白糖。
7、上蒸笼，上锅开始蒸制。
8、注意：
蒸笼尽可能选择竹质的，选直径300mm左右的就可以了，蒸的时候在中间或下层放一碗盛装一定量的洗净的大米。
大米是益中气的能够被桂圆吸收一部分，加强成本的保健效果；不用盖盖子，盖上盖子，大米的气无法渗透到桂圆肉里。
可以在蒸盅上蒙一层纱布防止水滴到蒸盅里。
9、40个小时的蒸制过程中，可以明显的看到玉灵膏从开始的原材料，
10、慢慢变黄，变褐，变黑，最后黑的发亮。
11、最后就是装瓶或装载保鲜盒内，放进冰箱冷藏，每日享用了。
西洋参茶是一种以西洋参根炮制而成的茶饮，具有滋补健康的功效。
以下是一种简单的西洋参茶做法：
材料：
-干燥的西洋参根：
适量
-水：
适量
-蜂蜜或其他调味品（可选）：
适量
步骤：
1.准备西洋参根：
将干燥的西洋参根用清水冲洗干净，确保没有杂质。
你可以购买现成的干燥西洋参根，或者使用新鲜西洋参根晒干后使用。
2.炮制西洋参：
把洗净的西洋参根放入一锅水中，加入适量的水，大约是西洋参的两倍。
将水煮沸，然后转小火煮煮约1-2小时，直到西洋参根变软和水变稠。
3.调味：
如果你喜欢更甜或更香的味道，可以在炮制的西洋参茶中加入适量的蜂蜜或其他调味品，根据个人口味调整。
4.过滤和享用：
将炮制好的西洋参茶倒入另一个容器中并过滤掉固体残渣，得到纯净的西洋参茶。
你可以用壶或杯子装盛西洋参茶，然后可以热饮或冷饮享用。
西洋参根炮制的时间和比例可以根据个人喜好和需求进行调整。
此外，如果你对西洋参茶的服用有任何特殊需求或健康状况，请在饮用之前咨询医生的建议。
请注意，以上仅为一种常见的西洋参茶做法，你可以根据个人喜好和创意进行调整和创新，以制作出适合自己口味的西洋参茶。
食材：
石斛8克、花旗参6克、灵芝10克、麦冬10克、枸杞4克、蜜枣1颗、猪骨一块
做法：
1,猪骨剁小块，放生姜焯水两分钟
2,灵芝洗净后切成薄片备用
3,将所有食材一起放入锅中，大火转小火炖两小时
4,出锅前加入适量调料进行调味即可
