初学可以通过视频自学,也可以参加老年大学学习,另外也可以跟着广场上跳舞的老师学习。
广场舞就是要每天到广场上跳,既锻炼了身体,也可以结交广场舞爱好的更多朋友。
广场舞年经人可以跳,广大老年人都可以通过跳广场舞锻炼身体,提升自己的素养!
广场舞初学者须先学会听音乐节奏,然后学几个基本步法,四步伦巴步,左脚往左跨一步,右脚跟上,右脚往右跨一步,左脚跟上,这样反复跳,步子要轻松,手和上身隨着舞步左右摆动。
秧歌步也是广场舞基本步法:
左脚上前半步,右脚跟上一步左脚往后退半步右脚退后一步,这样反复练习,手和身子隨脚步前后扭动,尽量轻松自然。
这些基步法学好了,广场舞学起来就方便了。