每100克面条大约280大卡的热量，与高热量的食物相比，面条的热量不算高，肥胖是多种因素导致的，建议瘦身要远离高热量、高脂肪、油炸类食物，以减少脂肪的堆积，但面食中含有大量的淀粉，淀粉能够经过一系列的转化而变成糖类物质，引起肥胖。
一斤干面条大概有900大卡热量。
一般情况下，面条的热量不是很高，每100克面条中所含热量大约是137大卡。
一碗面条重量大概是200克，所含热量也就是274大卡左右。
面条是由面粉和水等制作而成，其中含有大量的蛋白质，维生素等有助于消化和吸收。
面条在煮制，以后会吸水膨胀，热量会更低一些，在食用时既能补充每日人体所需营养，又增加了饱腹感。
