方便面热量为:500大卡/100克。
泡面是日常生活中非常常见的一种食品。
它的热量比较高，每一碗泡面的重量大概在100克左右，含有的热量近500大卡。
主要是一些面粉做成的面饼，经过油炸之后制作而成，加入了各种酱料，适量的吃一些泡面可以有效的增加饱腹感，并且可以补充一定的碳水化合物，能够补充身体所需要的能量
一块方便面的“热量”是378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。
对比一下，1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。
一包方便面的热量为558.14大卡。
一般情况下，方便面的热量大约为465.12千卡，而一包方便面的重量大约在120g左右，所以一包方便面的热量大约为558.14大卡。
一包方便面的热量为558.14大卡
一碗（约200g）米饭的热量为230大卡
一包方便面的热量=2碗饭
泡面的营养与热量：
经过研究证实，泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质，或是蔬菜所含的维他命C、维他命A，早已荡然无存。
你吃进去的只是一堆热量。
