梳打饼干的危害要比苏打饼干大。
1.梳打饼干中含有较高的脂肪和糖分，长期摄入容易导致体重增加和肥胖问题。
而苏打饼干的脂肪和糖分含量相对较低，更有利于控制体重。
2.梳打饼干在制作过程中通常需要添加化学增韧剂和防腐剂，这些物质可能对身体健康有一定的不良影响。
而苏打饼干相对更加自然，不含大量的添加剂。
3.梳打饼干的咸味较重，容易增加食欲，导致食量过多和不健康的饮食习惯。
相比之下，苏打饼干的味道相对较清淡，更加适合控制食欲和维持健康的饮食习惯。
综上所述，从脂肪和糖分含量、添加剂使用和食欲控制的角度来看，梳打饼干的危害要比苏打饼干大。
