非常值得。
尼康d700是2008年上市的准专业级别的单反全画幅相机，当年也曾风靡一时，功能强大而且专业，至今仍有很大的保有量，现在二手价格已低至千元以内，具有超高的性价比。
目前来说，虽然D800确实比D700好，一般来说升级都是往高一级的升级比较合适,比如你的情况,换D4的话考虑考虑不错，但我并不建议楼主把尼康D700升级到尼康D800，主要的原因有两个，一是尼康D700和尼康D800都是入门级全画幅单反相机，到了这个级别的相机楼主应该更关注相机的使用熟悉性，尼康D700这套器材楼主经过长时间的使用，拍摄的效率还有效果肯定已经很不错了，盲目更换相机机身真的没有必要，二是D800现在价格着实不便宜，尼康D700的硬件目前来看近几年使用完全没有问题，所以我不建议楼主把尼康D700升级到尼康D800，至少建议楼主再等上一段时间。
