主料：
冬瓜500克，大米100克，薏米100克红豆50克
辅料
盐小许
1.准备材料
2.薏米、大米用水浸10分钟、洗净
3.冬瓜切好（不要去皮）
4.将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中
5.将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中，加适量水（大概半煲水）
6.放在电磁炉上煲40-60分钟
7.煲好了，随个人口味，可以放适量的糖或盐
主料：
冬瓜500克，大米100克，薏米100克红豆50克
辅料
盐小许
1.准备材料
2.薏米、大米用水浸10分钟、洗净
3.冬瓜切好（不要去皮）
4.将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中
5.将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中，加适量水（大概半煲水）
6.放在电磁炉上煲40-60分钟
7.煲好了，随个人口味，可以放适量的糖或盐
主料：
薏米半杯
荞麦1/4杯
辅料：
枣(干)3颗水适量
做法：
步骤1.食材分别洗净，放入豆浆机中
步骤2.红枣去核，切小块，放入豆浆机中，加入适量的水
步骤3.接上电源，选择干豆豆浆，约29分钟，听到蜂鸣声后，可排浆
