光波炉好。
光波炉的烧烤管由石英管或者铜管换成了卤素管(即光波管)，能够迅速产生高温高热，冷却速度也快，加热效率更高，而且不会烤焦，从而保证食物色泽。
光波炉是由外至里进行加热的，而微波炉是由里至外进行加热的。
光波炉以其方便快捷，健康环保，迅速进入寻常百姓家，成为家庭的“贤内助”。
微波炉虽然用着方便，但是微波炉的辐射是比较大的，可谓“一人使用，全家遭殃”。
微波光波一体机没有微波炉好，如果是一般家庭使用的话，建议选择微波炉即可。
因为微波，光波一体机实际上也是一种微波炉，就是在其内腔加入了外线灯管，实际的应用意义不大。
并且难以搞卫生使用的机会非常低，基本上还是以微波为主。
所以选择简单实用的微波炉即可。
微波炉就好。
因为光波炉的成本一般都会比微波炉高一些。
微波炉是一种采用微波加热食品的现代化烹调灶具之一。
微波炉由电源，磁控管，控制电路以及烹调腔等部分组成。
光波炉通过红外线提升温度，然后通过聚能反光材料将光能聚结在面板上实现加热。
微波炉通过振动产生微波，穿透食物时，使水分子剧烈运动实现加热。
微波炉适合用来加热熟食，光波炉不仅能加热，还能煮饭、取暖、烧烤等。
光波炉的外形和电磁炉相似，微波炉的外形是箱子。
微波炉通过微波辐射加热，比较危险，而光波炉是通过红外线加热，安全性能较高。
适用范围不同
从适用范围来看，光波炉的适用范围更广，平时的冷饭冷菜，油炸食品，非熟食的加热都是允许的。
而微波炉有很多禁忌，一般都只能用于熟食加热。
影响不同
从影响来看，微波炉的微波对人有不小的辐射，但是光波炉对人体的危害更大一些。
加热方式不同
从加热方式来看，顾名思义，光波炉是通过光来加热食物的，而微波炉是通过微波来加热食物的。
成本不同
从成本来看，微波炉比光波炉稍微便宜一点点。
但是这一点点也就几十块钱，可以忽略不计，所以两者的成本是相当的
微波炉，因为，一，微波炉会造成电磁辐射和微波泄漏；二，使用微波炉加热，会造成食物的营养价值严重流失；三，当你吃微波食品时，身体会集中产生一定的有害变化。
光波是微波炉的辅助功能，只对烧烤起作用。
没有微波，光波炉只相当于普通烤箱。
市场上的光波炉都是光波、微波组合炉，在使用中既可以微波操作，又可用光波单独操作，还可以光波微波组合操作。
也就是说，光波炉兼容了微波炉的功能。
