气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。
其打法和记分方法与竞技排球基本相同。
扩展资料：
气排球特点：
1、球质软
富有弹性，手感舒适，不易伤人。
2、球体大
圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。
适合于老年人的眼、手、脚的节奏。
3、球网低
男高2.10米，女高1．90米。
打球时可减少跳跃，运动安全。
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。
其打法和记分方法与竞技排球基本相同。
扩展资料：
气排球特点：
1、球质软
富有弹性，手感舒适，不易伤人。
2、球体大
圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。
适合于老年人的眼、手、脚的节奏。
3、球网低
男高2.10米，女高1．90米。
打球时可减少跳跃，运动安全。
1.
基本的准备姿势：
两膝微屈,重心落于两脚之间略偏前脚。
两脚开立(左右),约同肩宽,一脚稍前,后脚跟略提起，上体稍前倾或接近直立(但不能后仰)，两肩放松，抬头注视来球。
两肘要自然下垂，手腕要稍后仰，十指张开微屈成半球形。
注意保持身体重心稳定。
2.
击球之前做好手势，双手的手掌略相对，手指自然弯屈，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。
触球的时候，两拇指应相对成接近“一”字形或“八”字形，两手之间的距离不可靠得太近，整个手型应成为半球形，不要用掌心触碰球。
3.
迎球时找好发力点，正确的迎球动作是从下肢发力开始的。
伸膝，展髋使身体重心上升，接着是屈踝，伸肘使两手迎向来球并在正确的击球点位置触及球。
难以运用全身协调力量来传球，而且伴送动作也将受到一定的限制；迎球过迟，则下肢和手臂还未开始伸展，就会对来球还没有形成一股迎击的推力或推力还不够的情况下击球
4.
击球时，在身体尚未充分伸展时，手就开始接触球，身体各关节继续伸展。
当球体离手后，两手应继续随球运行一段距离，使整个伸展动作自然结束。
击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。
在完成整个伸展动作后，身体重心随之下降
5.
击球时两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。
在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯屈度，便于继续伸臂用力。
如果击球点太高或太低时，两臂接近伸直状态
1.
基本的准备姿势：
两膝微屈,重心落于两脚之间略偏前脚。
两脚开立(左右),约同肩宽,一脚稍前,后脚跟略提起，上体稍前倾或接近直立(但不能后仰)，两肩放松，抬头注视来球。
两肘要自然下垂，手腕要稍后仰，十指张开微屈成半球形。
注意保持身体重心稳定。
2.
击球之前做好手势，双手的手掌略相对，手指自然弯屈，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。
触球的时候，两拇指应相对成接近“一”字形或“八”字形，两手之间的距离不可靠得太近，整个手型应成为半球形，不要用掌心触碰球。
3.
迎球时找好发力点，正确的迎球动作是从下肢发力开始的。
伸膝，展髋使身体重心上升，接着是屈踝，伸肘使两手迎向来球并在正确的击球点位置触及球。
难以运用全身协调力量来传球，而且伴送动作也将受到一定的限制；迎球过迟，则下肢和手臂还未开始伸展，就会对来球还没有形成一股迎击的推力或推力还不够的情况下击球
4.
击球时，在身体尚未充分伸展时，手就开始接触球，身体各关节继续伸展。
当球体离手后，两手应继续随球运行一段距离，使整个伸展动作自然结束。
击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。
在完成整个伸展动作后，身体重心随之下降
5.
击球时两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。
在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯屈度，便于继续伸臂用力。
如果击球点太高或太低时，两臂接近伸直状态
拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。
排球规则中有很多强调击球前，击球时和击球后的非常准确的语言，你说的和对方队员同时击球，那么他就是在击球时，而不是在击球后，所以可以吹过网击球犯规。
1.气排球由软塑料制成，是一项集运动、休闲、娱乐为一体的大众体育项目。
球类运动使用的球类重量为120克左右，比普通排球轻100~150克，圆周74~76厘米，比一般排球圆周长15~18厘米。
2.气排球富有弹性，手感舒适不易受伤，安全性高。
排相对于气排球更硬，弹性更好，若打击力量大，容易受伤。
气排球男高2.10米，女高1.90米，混合网高2.00米。
3.气排球运动适量不激烈，男女都可以混合进场参与，适合各年龄段人群进行强身健体的运动。
要求气排球场地可采用羽毛球场地，整个球场长13.4米，宽6.1米，室内和室外都可以活动。
排球场地要求排球场地为18×9米的矩形，四周至少有3米空隙，场地上方至少7米内不得有障碍。
4.气排球主要有五种发球技巧∶下手发球、上手发球、上手飘球、勾手飘球、扣球式发球，根据不同的情况选择发球方式。
