1、汤圆。
在南方很多地区，冬至都是会选择吃汤圆的。
2、火锅。
冬至是在冬季气温较低，吃火锅还是比较暖和的。
3、喝羊肉汤。
冬日喝汤很暖和。
4、饺子。
吃饺子，即便是北方地区的特定习俗，但现在很多南方人也会选择冬至吃饺子。
5、南瓜。
南瓜吃起来，还是比较软糯的。
冬至北方吃饺子，南方吃汤圆，北方的饺子，南方的汤圆，都是团聚团圆的意思，每逢佳节之际南北方餐桌都离不开这俩样美食，北方饺子南方的汤圆。
南方的冬至吃汤丸。
冬至是一个重要的节气，在我们的家乡，冬至也称冬节，这天家家户戸都要吃汤丸，老辈的说法是吃了汤丸又多一岁了(即一年将要过了的意思)。
在冬至这天，南方有吃烧腊、姜饭、年糕、羊肉汤、赤豆糯米饭以及吃汤圆等习俗。
南方还有一些地方有着吃冬至团的习俗，有着团团圆圆的寓意。
而北方吃饺子的习俗也逐渐流传到了南方。
一般来说，在中国二十四节气的习俗中，除了祭祀祖先之外，最多的还是节日食俗。
而冬至这天，基本上南方的习俗比较多。
在南方地区的冬至这天，广东人有着吃烧腊与姜饭，并且酿制、品尝冬至酒的习俗，还会有吃冬至肉和冬至丸的习俗。
而在杭州地区则有吃年糕的习俗。
在冬至吃年糕是从明清时期流传下来的习俗，寓意着“年年长高”，有着很吉利的含义。

