材料
排骨180克、洋葱80克、青、红辣椒各两根、干辣椒5-10个、姜1块、葱3-5根、蒜3-5瓣、花椒1小把、豆瓣酱1大勺、糖2勺、料酒6勺、盐1又1/2勺、淀粉、芝麻各适量
做法
1、葱1根切段,姜切片,排骨洗净斩断用清水浸泡10分钟后将血水倒掉,洗净沥干,加葱段、姜3片、料酒2勺、盐1勺腌制备用。
2、青、红辣椒切段,干辣椒剪段,蒜切片,洋葱切圈,剩下的葱切末。
3、锅中放油,大火烧熟转小火,排骨裹上一层干淀粉入油锅炸制10分钟,捞出沥油。
4、锅内留底油,大火烧热转中火,入豆瓣酱、干辣椒、花椒、姜蒜片,翻炒爆出香味。
5、放入青红椒、排骨、洋葱、葱翻炒均匀。
6、转小火,调入料酒4勺、糖2勺、盐1/2勺炒匀,关火装盘撒芝麻完成。
每一份麻辣鸡翅虾的重量大概在500克左右,含有热量500大卡上下,属于一种热量比较低的食物。
具体的热量则根据添加的食材来确定,如果豆制品添加的比较多热量就会比较高,蔬菜制品添加的比较多,则热量相对来说比较低。
这种麻辣香锅不建议吃得太多,不然有可能会导致口舌生疮、大便干燥等上火现象
干锅鸭掌麻辣香锅的做法如下:
材料:
-鸭掌:
500克
-青椒:
2个
-红椒:
2个
-干辣椒:
适量
-蒜瓣:
适量
-姜片:
适量
-豆瓣酱:
适量
-辣椒面:
适量
-料酒:
适量
-酱油:
适量
-盐:
适量
-白糖:
适量
-食用油:
适量
步骤:
1.准备工作:
将鸭掌清洗干净,青椒和红椒切成块状,蒜瓣切碎备用。
2.热锅冷油,将腌制好的鸭掌放入锅中煸炒至金黄色。
3.加入适量的蒜瓣和姜片继续炒香。
4.锅中加入适量的豆瓣酱和辣椒面,炒匀。
5.倒入足够的清水,放入适量的料酒,煮开后转小火炖煮30分钟。
6.捞出鸭掌,把炖鸭掌的高汤再次煮开,放入适量的盐和白糖,调成味汁备用。
7.热锅热油,放入干辣椒炒出辣椒香味后捞出备用。
8.将炖煮好的鸭掌放入锅中煸炒,加入适量的酱油和调好的味汁继续炒匀。
9.最后放入青椒、红椒和炒香的干辣椒炒匀即可。
这样,一道美味的干锅鸭掌麻辣香锅就做好了!上桌前撒上一些花椒粉,更加香辣可口。
土豆切条,莲藕切片,虾开背,鱿鱼焯水,全过油炸熟备用,肥肠洗干净,焯水后再放入葱、姜、料酒、花椒煮30分钟,再盛出备用
任由下肥肠炒至微黄,下花椒香辣酱炒出香味,放葱、姜、蒜末、生抽、盐、干辣椒炒,倒入炸好的菜均匀,
放一勺生抽、蚝油、适量的食盐,炒30秒,再放一首孜然粉、麻辣鲜青红辣椒、洋葱,少许鸡精,炒30秒即可做成
1、蟹处理干净,去掉腮、心等不能吃的部位,然后切成小块,虾去掉头部和虾线
2、蟹和虾分别用料酒、胡椒粉腌制片刻,然后均匀地裹上一层薄薄的淀粉
3、花菜掰成小块、莴苣去皮切长条、玉米也切成小块,准备好干辣椒末和香菜,花菜、莴苣和玉米入锅迅速地焯一下
4、捞出来沥干水备用,锅热植物油,放入蟹块爆炒
5、炒香炒熟盛出来备用,虾也同样的入热油锅爆炒一下后盛出来,锅子洗干净,重新放适量植物油烧热,放入花菜、莴苣和玉米稍炒
6、倒入炒制过的虾和蟹,一同翻炒均匀,放适量盐和生抽调味,再放干辣椒末和香菜末翻炒均匀即可出锅