可以吃，但是建议尽量少吃。
一、吃零食的好处：
首先肯定是可以解馋了，零食一般都是比较好吃的。
其次就是可以打发无聊的时间。
二、吃零食的坏处：
首先零食会顶饿，吃了零食会不想吃饭。
其次零食里面会含有一些不健康的东西，对人的身体不好。
坏处：
零食很多都是垃圾食品，三无产品。
吃太多了身体会变得不健康，而且还容易发胖，长痘痘。
零食偶尔吃下就好，不要吃太多。
