步骤/方式1
腊八蒜最好选用紫皮蒜，因为紫皮蒜口感更脆更好吃。
500克是去完皮的量。
步骤/方式2
大蒜过水晾干后，去掉根部，这个步骤一定不要省略，只有去掉根部腌制时候才会更入味。
步骤/方式3
我用了一个罐头玻璃瓶，刚好放下一斤蒜
步骤/方式4
我用的白醋、生抽、陈醋是这些，给亲们建议陈醋最好选用小米醋，口感更好。
找个小锅按照比例放入这些材料。
步骤/方式5
加入白糖80克
步骤/方式6
加入食盐20克
步骤/方式7
加入清水300克
步骤/方式8
中火煮沸就可以关火了，放凉备用。
步骤/方式9
放凉后的水倒入玻璃瓶里
步骤/方式10
瓶口用保鲜膜覆盖一层，这样做的目的是为了防止瓶盖被醋的气味腐蚀。
步骤/方式11
拧紧瓶盖，放在冰箱里腌制十天左右，具体看蒜的颜色变化，全部变绿色就可以吃了，腌制好的蒜要捞出，一定切记用无油无水的筷子，这样做放置腌制的水变质。
步骤/方式12
给大家看看我腌制好的腊八蒜，这是十天前腌制的
步骤/方式1
腊八蒜最好选用紫皮蒜，因为紫皮蒜口感更脆更好吃。
500克是去完皮的量。
步骤/方式2
大蒜过水晾干后，去掉根部，这个步骤一定不要省略，只有去掉根部腌制时候才会更入味。
步骤/方式3
我用了一个罐头玻璃瓶，刚好放下一斤蒜
步骤/方式4
我用的白醋、生抽、陈醋是这些，给亲们建议陈醋最好选用小米醋，口感更好。
找个小锅按照比例放入这些材料。
步骤/方式5
加入白糖80克
步骤/方式6
加入食盐20克
步骤/方式7
加入清水300克
步骤/方式8
中火煮沸就可以关火了，放凉备用。
步骤/方式9
放凉后的水倒入玻璃瓶里
步骤/方式10
瓶口用保鲜膜覆盖一层，这样做的目的是为了防止瓶盖被醋的气味腐蚀。
步骤/方式11
拧紧瓶盖，放在冰箱里腌制十天左右，具体看蒜的颜色变化，全部变绿色就可以吃了，腌制好的蒜要捞出，一定切记用无油无水的筷子，这样做放置腌制的水变质。
步骤/方式12
给大家看看我腌制好的腊八蒜，这是十天前腌制的
腊八蒜非常容易制作。
腊八蒜其实只需要将生蒜头放入盐水中浸泡，蒜头在盐水中的作用下，会有硫化物和酵素被分解，生成容易消化的有机化合物，算是一种较为健康的腌制方式。
腊八蒜是一道非常好吃又好做的腌制食材，不仅保留了大蒜的营养成分，并且口感更加鲜美，受到非常多人的喜爱。
