健身教练对于身高还是有要求的，但是门槛设限并不高，男性身高在一米六以上就可以，女性在一米五五以上就可以，因此164的身高，是可以做健身教练的，身高并不是决定性因素，主要还是自己的专业能力。
健身教练需要具备以下条件才能够担任这份工作：
1.健身教练需要了解人体解剖学、运动心理学等基本知识；
2.需要具备一定的健身运动技能，能够熟练地掌握各种器械的使用方法；
3.拥有相关的健身专业证书或资格认证，如国家认证健身教练、专业健身教练等；
4.具备较好的沟通能力，能够与客户建立良好的关系，提供专业化的健身指导服务；
5.具备工作责任心和敬业精神，能够认真对待每个客户的健身需求，为他们制定个性化的健身计划，关注他们的进展情况。
学习健身教练是必须得爱好这个职业的，自己喜欢的事才能做好啊，在就是基本体能得达标，年龄得看你多大啦。
一般16岁到45岁之间是没有问题的，对于身高方面，因为健身教练是个技能性的职业，只要是靠专业技能吃饭，只要够专业，基本上都是没问题的
如果你请私教了，会严格要求你，因为你付钱了。
如果没有单独请私教，健身教练一般不会管你的，你可以练也可以歇着。
