不一定需要购买健腹轮。
健腹轮是一种锻炼腹部肌肉的器材，可以帮助加强腹肌和核心肌群的力量。
但是，如果你已经有其他的锻炼方式，比如仰卧起坐、平板支撑等，那么购买健腹轮可能并不是必要的。
此外，使用健腹轮需要一定的技巧和姿势，如果使用不当可能会导致腰部或腹部受伤。
因此，如果你没有经验或者不确定如何正确使用健腹轮，最好先咨询专业人士或者参加相关的培训课程。
总之，是否需要购买健腹轮取决于个人的情况和需求。
如果你需要加强腹肌和核心肌群的力量，并且已经掌握了正确的使用方法，那么购买健腹轮可能是一个不错的选择。
但是，如果你已经有其他的锻炼方式或者不确定如何使用健腹轮，那么购买健腹轮可能并不是必要的。
区别在于作用不同,不存在比较,锻炼侧重肌肉不同,在训练时要感受不同肌肉的发力,健腹轮就是以腹肌发力为主,分为站姿和跪姿,针对于有一定训练基本功,需要強化腹肌的,滑行盘用一个式者两个,采用俯卧撑把脚尖放在滑行盘,手不动,用腹肌和腿来回拉起滑行盘,两个都是不错训练方法
肘撑健腹轮有利有弊。
肘撑健腹轮的好处在于可以很好的锻炼核心肌群，包括腰腹部和背部的肌肉，提高核心稳定性和平衡能力，还可以增强手臂和肩部的力量和耐力。
而肘撑健腹轮的缺点在于过于频繁或姿势不正确容易对身体造成伤害，比如损伤手腕和肘关节，或者导致脊椎扭伤等。
另外，肘撑健腹轮并不能完全替代其他基础训练，需要与全面的健身计划相结合，才能达到更好的效果。
健腹轮初学的话建议一年做5-7个，随着动作的熟悉，慢慢增加到每天50-100个，这项运动是考验腰部力量的，长期坚持运动的话是可以减掉腰部赘肉，如果不每天联系的话，效果不会很明显。
自己在家使用健腹轮，锻炼腹肌，刚开始可以用跪姿，等熟悉了以后，再扒着做，每天都坚持做一会，可以分为几组做，很快就会练出腹肌来了。
