1、香蕉洗净剥皮
2、香蕉和香蕉皮切开
3、一碗水烧开，放入香蕉和香蕉皮
4、搅拌煮5-10分钟
5、滤出汤水
6、香蕉皮水可以喝了
20到30分钟
1、香蕉皮煮水的做法并不复杂，在做的时候需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒，如果用新鲜香蕉皮煮水，很难让它发挥好的保健功效，所以要把它晒干以后再用来煮水喝。
2、晒干后的香蕉皮每次取20~30块，直接放在干净的砂锅中，然后加入适量清水一起加热煮开，再用小火，慢慢煎煮半小时，做好以后的汤汁取出可直接喝，里面的香蕉皮也能一起吃下去，这样会让它的保健功效得到有效发挥。
