肩带腕带都要有，但一般肩带更常用。
具体使用就看情况了，目的都是为了省力。
另外也要看相机，入门级相机这个问题还好解决，因为比较轻。
如果机器较大，比较重，比如5D3还是用肩带更好。
穿相机带子，需要准备的材料包括：
相机、背带。
一、首先将背带穿过机身。
二、找到背带上的固定环。
三、将背带穿过固定环。
四、稍微放松下背带的锁扣，留足空间，将背带从锁扣的内侧穿进去。
五、稍微拉出锁扣的背带，再将背带来回折穿，并放在锁扣的下侧。
六、调整好长度之后，拉紧背带，这样相机背带就穿好了。
2370相机包是指一款专门为相机设计的保护包，能让相机在外出或旅行等活动中更加安全地存放和携带。
这种相机包通常由防水材料制成，内部设置有各种分隔板，便于调整存储空间，同时还附有肩带、背带等便于携带的设计。
相机包的选择需要根据所需携带的相机类型、配件和出行场合等因素进行，如：
如果需要携带多款相机和配件，则需要选用大容量的相机背包；而出行时需要快速取用相机，可以选择便携式的相机包。
总之，2370相机包是一种很实用的相机配件，它不仅能够保护相机，还能让我们更加轻松地进行摄影活动，是广大摄影爱好者必备的装备之一。
