早起要上班上学，时间比较紧张，所以我们家经常用西麦即食麦片做早餐，算是比较有发言权的。
西麦即食燕麦片优点是，早上时间紧张，可以用牛奶冲泡一下，或者锅里加水或牛奶加热后放入麦片煮一下，口感会更好些，再配上面包和鸡蛋，非常快捷简便，饱腹感很强。
它的缺点是没啥营养价值，如果吃多了，可能对肠胃不太好。
西麦燕麦片在同行中所带有的脂肪量与蛋白蛋含量是很高的了，所以就营养角度来讲，西麦燕麦片是不错的了。
以此当早餐的人们可以适量的食用。
当然在选购的时候，也要多加注意。
因为西麦燕麦片的种类比较多，大家都可以根据自己的需求进行选购。
