普通人可以跳伞，跳伞是一项技术性很强的操作，不经过合格训练是不能跳伞的，军人也是要经过合格训练才能登机跳伞，要系统学习气候理论知识，在什么云层能跳，什么高度不能跳，能见度多少才能跳，下雨能不能跳，打雷能不能跳等等都要学习，降落伞在跳落时候如何打开，什么时候打开都要经过地面上合格训练才能上天空实战，普通人没有经过系统训练的，跳伞死路一条
没有高度不好说。
以4000米为例。
4000米高空跳伞需要10~15分钟左右的时间。
因为有气流顶着，跳伞并不像蹦极那样快，在跳伞的时候，如果觉得紧张，全程保持深呼吸就好，不同的人，不同的身体状况，跳伞过程可能有不同的身体反应
