主料:
裙带菜200克
辅料:
白芝麻1勺
生抽1汤匙
米醋1汤匙
盐适量
小米辣3个
姜3片
葱1根
蒜6瓣
八角2个
花椒10粒
步骤:
1·裙带菜用清水清洗几遍,加点小苏打,这样可以有效的去除异物和脏东西。
2·把裙带菜切成小段备用。
3·准备好葱姜蒜和小米辣,蒜可以多一点。
4·找一个大一点的盆把裙带菜放在里面,上面放上切好的小米辣,蒜末,盐。
在锅中烧油,下如八角和花椒榨油,在下入葱段和姜片。
把料油浇在蒜末和小米辣上面。
5·浇好料油后加入一勺米醋,一勺生抽拌匀。
在撒上一些芝麻,拌匀即可完成
1.准备好的材料。
葱切丝香菜葱切沫。
2.裙带菜切小块。
3.准备好的葱蒜香菜。
4.放入芝麻酱糖酱油醋香菜葱蒜。
搅拌均匀。
材料:
裙带菜(干)100克、生抽1汤匙、米醋1汤匙、蚝油1茶匙、油辣子1茶匙、白糖1茶匙
做法步骤:
1、半干的裙带菜就用清水浸泡,并且多洗几遍。
2、锅里放适量的清水,烧开后,放入裙带菜焯水。
3、裙带菜非常容易熟,一焯水就捞出来,煮时间长了,会变得黏糊。
4、稍微放凉后,切段。
5、碗里放入一汤匙生抽、一汤匙米醋、一勺白糖、一勺蚝油和油辣子,搅匀成酱汁。
6、酱汁倒在已装盘的裙带菜上,拌匀即可。
裙带菜也叫作海芥菜,是一种海藻类食物,含有多种营养物质,如钙、镁、锌、铁、碘等矿物质及微量元素,还含有膳食纤维,具有较强的营养及保健功能。