拳击运动员在比赛或训练时，为了保护手腕和手掌，会用绷带固定手部关节和肌肉，以减少手部受力时的振动和震荡，减轻手部受伤的风险。
同时，绷带还可以增加手部稳定性和力量输出，提高拳击运动员的打击效果。
绷带的选择应根据个人手型和习惯，正确绑带可以更好地发挥手部力量和保护手部。
1.大拇指穿过绳套。
2.在手腕处缠绕一圈到两圈。
3.顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。
4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。
5.贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过食指与中指之间。
6.再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。
7.再次斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。
8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。
9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。
余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。
拳击胳膊上绑的带子通常被称为绷带或拳击绷带，其主要作用是保护拳击手的胳膊和手腕。
这些绷带通常由弹性材料制成，可以减轻拳击手在训练或比赛中的疼痛和受伤风险。
同时，绷带还可以增加拳击手的抓握力和拳击的威力。
因此，绷带在拳击运动中扮演着重要的角色。
