芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，表示仲夏时节的正式开始;此时太阳到达黄经75度。
芒种的【芒】字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的【种】字，是指谷黍类作物播种的节令。
芒种吃西瓜好。
因为西瓜水分足，而且夏天出汗多,随着汗水的排出,丢失的营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。
夏天适合吃清淡食物，如黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜等蔬菜。
这些蔬菜都有清热解暑、润肺止咳等功效，适合芒种这个季节食用。
除此之外，吃蔬菜还有助于保持健康身体和美丽肌肤哦。
所以不要忘了在这个夏天多吃蔬菜，让自己健康又美丽！
