哺乳期的妈妈饮食还是要多注意一些的，有时候不正确的吃法对于孩子及产奶量都是有或多或少影响的。
哺乳期吃牛肉也是比较好的，牛肉不仅营养比较丰富，还有催乳的功效，可以滋补肠胃，改善食欲，对于孩子也能起到提高免疫力。
牛肉的吃法可以选择牛肉汤，牛肉面、酱牛肉也可以适量吃些。
