食材:
鲫鱼300克、嫩豆腐半盒、鸡蛋1个、葱、姜、蒜、香菜
步骤:
1.将鲫鱼洗净,控干水分,在鱼腹抹少许食盐,并在鱼腹和外部加上葱段、姜丝,腌制约10分钟;
2.热锅冷油煎一个鸡蛋,注意翻面,煎至两面金黄即可;
3.待锅中油热后,将腌制入味的鲫鱼放置锅中,放入葱、姜、蒜一起煸香,待鲫鱼底面变黄再翻动,避免破皮;
4.锅中倒入适量开水,大火焖5分钟,转中火慢炖15分钟左右,再加入嫩豆腐块、荷包蛋继续炖5分钟;
5.最后根据个人口味,加少许食盐提味,撒上葱花、香菜即可出锅。
带白色者的鲫鱼,去鳞,去腮,去内脏,刮去肚内黑膜,清水洗净。
2.
锅内添水烧开,将鱼放入焯熟。
3.
把鱼捞出用手一提一抖,去尽鱼骨。
鱼肉待用。
4.
将鲜嫩笋,水发香菇,火腿等配料切丝。
5.
炒锅烧热,放猪油烧熟后,添加鲜汤和焯鱼的汤,然后放入料酒、笋丝、香菇丝、火腿丝,烧开,加盐、味精,放入熟鲫鱼肉,再用水淀粉勾浓芡。
鱼汤做法如下
用料:
鲫鱼1条、豆腐150克、白萝卜100克、西红柿1/2个、姜4片、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量、细香葱1根
做法:
1.鲫鱼宰杀,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里面除去那层黑膜,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。
2.煎锅烧热,放入植物油,再放入生姜。
3.放入鲫鱼两面煎透。
4.一次加足开水,没过鲫鱼,加盐,盖上盖子煮10分钟。
5.把豆腐,西红柿切小方块,水萝卜切片,小葱切长段。
6.鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了,放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟。
7.再放入西红柿同煮3分钟。
8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥,最后放入葱段,装盘即可。
原料
鲫鱼、南瓜、香菇、豆腐、姜片。
具体操作
步骤1
将南瓜苗去老梗,洗净,掐成段;
步骤2
豆腐和香菇洗净,将豆腐切小块,香菇顶上划十字;
步骤3
洗净宰好的鲫鱼,刮去腹内黑膜,沥干水分;
步骤4
热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,待油五六成热时下鲫鱼,两面煎香;
步骤5
将6碗水倒入煲内烧开,放入煎好的鲫鱼、豆腐和姜片煮沸,转中小火煲30分钟,下南瓜苗和香菇,接着煲5分钟,下盐调味即可品尝。