1、将菊花放入容器内，加入80摄氏度的热水，使水的高度浸过菊花即可；
2、加入水等待3到5秒后，迅速将菊花捞出，以便达到锁住菊花营养的目的；
3、倒掉浸泡过菊花的热水；
4、在放有菊花的容器中加入100摄氏度的热水，静置5分钟即可。
扩展资料：
因为菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。
因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
饮用时，再用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。
注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水。
这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，还要搅拌，否则菊花会漂在水面上。
