宣泄是正确的，这个词语的意思是，如果心里有什么不痛快的事，总想找个人说说，这个就是宣泄，有的人也可以用砸东西摔东西的方式来宣泄心中的不快和委屈，渲是渲染，比如为了活跃气氛，讲了一个小笑话，立刻渲染了会场气氛，使会场活跃了起来。
