吃香油可能会有延缓衰老、润肠通便的好处，香油中含有较多的维生素E，而维生素E有抗氧化的作用。
促进肠胃蠕动，软化大便，有利于排便，所以吃香油有润肠通便的好处。
坏处是发胖，香油芝麻中提炼，合脂和热量高，易胖。
回答:吃芝麻油好处
含有油脂和多种维生素，气温芬芳，滋味可口，炒菜味道很香，比较容易消化的食用油，很受欢迎，芝麻油所含的饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸比例大约3:4。
坏处
不宜食用高温的芝麻油
香油，北方多称为芝麻油，麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称为香油，小磨香油更是香油中的优质代表！送礼送健康！“油礼香送”更是成为现代消费者的新型选择！芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品，易香居小磨香油，滴滴精酿，精选优质芝麻，更香，更美味！
