泡澡前需要先洗澡。
泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。
42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。
若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。
入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。
饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。
先洗头再洗身体。
因为洗头时需要用到洗发水和护发素，这些洗发产品营养成分较为复杂，需要和头皮和发丝反复摩擦、深入发根才能将其清洗干净，需要一定的时间和次数。
而身体的清洗相对较简单，只需要涂上沐浴露，轻轻搓揉即可。
如果先洗身体再洗头，会使头发产生市面比较严重的污垢和积存，对头皮和发根造成损害。
正确的洗发方式应该是先用温水湿发，再将洗发水涂抹在头皮和头发上，将洗发水揉搓到泡沫丰富，然后用流动的温水冲洗干净，不要用过热的水，会对头皮造成伤害，也不要一直冲洗，不然洗发水也难以洗净。
同时头发洗完后要再用温水冲洗干净，然后用干毛巾或吹风机吹干，不要直接晾干。
首先,洗澡应该有一个正确的顺序,一般是:先洗脸,在洗身体,最后洗头。
主要是因为:1.当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,
冬天洗澡的顺序如下:
1、洗澡前先“热身”:冬天室外气温低，血管处于收缩痉挛状态，首先应该让全身先预热，循序渐进，让身体逐步适应水温。
其次，不要刚刚从寒冷的外面一进家门就马上洗澡，特别是水温不要太热，这样可以有效避免洗澡前期的晕厥。
2、洗澡要讲究顺序:建议大家在洗澡时，遵循洗脸→洗澡→洗头的顺序。
