材料:
排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块,
调料:
料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,
制作流程
1。
排骨洗净,砍成3厘米长的节,2。
刮尽莲藕表面的粗皮,切成块,洗净,
莲藕排骨汤
3。
生姜洗净切成两半,
4。
锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用,
5。
炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟,
6。
把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
材料准备
主料:
排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节
配料:
葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量
制作步骤
1.将莲藕切成楔形块状。
2.烧一锅开水,倒出一半至另一锅内。
在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。
3.在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。
4.约10分钟后,打开锅盖,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。
5.20分钟后,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右
做法步骤
步骤1
挑选七孔的莲藕,切开以后可以直观地看到,莲藕切面上有七个大小差不多的孔。
这样的莲藕煲汤很粉糯。
这是刚挖出来的新莲藕,颜色还比较白
步骤2
莲藕清洗干净,用瓜刨刀刨掉一层外皮,切成滚刀块,放水里泡一下,洗掉多余的淀粉
步骤3
排骨清洗干净血水,剁成3-4厘米长一段。
最近猪肉价钱回落,排骨的价钱也便宜了不少,煲汤可以多放一些
步骤4
排骨加适量的冷水,加2勺料酒,冷水开火,中火加热,烧开煮到排骨熟透,捞出来清洗干净浮沫。
排骨焯水后煲汤,可以减少汤里的油脂。
肉类焯水,一定要冷水加热,把肉类中有腥味的东西慢慢的煮出来
步骤5
排骨和莲藕一起放入电压力锅里,加适量的水,不要超过最大水位线。
选择电压力锅的煲汤程序,时间大约50分钟
步骤6
莲藕排骨汤煲好后,排掉锅里的气体,放入一小把清洗过的枸杞。
煮汤加一点枸杞,有清火明目的好处
步骤7
按照家人的口味,加入适量的盐调味,搅拌到盐融化,一道清甜滋补的莲藕排骨汤就做好了。