关于枕头多高，来看看小耀的介绍。
病情分析：1.一般来说枕高以10--15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
枕头的高度一般来说，都是立起自己拳头拳头的一拳高。
但是这事只得平躺的时候的高度。而且是只在平躺压低枕头之后的有效的高度。像那种软的枕头，如果是一拳高，那么躺下去，可能就非常的低了。所以建议可以睡那种比较硬质的荞麦之类的枕头。
一拳头高最好。选择枕头的高度那就看本人需要了。因为每个人身高体重都不一样，所以这个不能统一的按照一样高的标准来衡量，根据个人的情况来定。
平睡时枕头的高度大约为自身的1个拳头那个高，侧睡时候枕头高度大约为1.5个拳头那么高。舒适、合适高度的枕头不仅对健康睡眠有良好的促进作用，对颈椎的健康也十分重要。
高于20厘米的枕头是高的
