提及自暴自弃怎么办？的相关内容，许多人不太了解，来看看小仁的介绍吧！
1.首先要改变自己的生活方式，将消极的生活和心态都剔除掉，每天都坚持去做一件事情，比如：打球，用积极的心态去面对生活。
2.拒绝一切令你消极的事与物还有人，生活应该多去接触一些积极乐观的事与物，包括人也是，消极的人只会一味的抱怨，让自己更消极。
以上全文一共152字，希望能够帮助到大家。
