1.
多看访谈类节目
可以通过网络寻找一些对话、访谈类的节目来看，不要只看电视剧，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
2.
尝试自己表述听到的内容
语言表达能力是一个锻炼的过程，要不断地学习、练习，再学习、再练习，这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃，最初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了，就能变成自己的语言了。
3.
多听
听是说的基础。
要想会说，建议你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。
1.
多看访谈类节目
可以通过网络寻找一些对话、访谈类的节目来看，不要只看电视剧，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。
2.
尝试自己表述听到的内容
语言表达能力是一个锻炼的过程，要不断地学习、练习，再学习、再练习，这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃，最初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了，就能变成自己的语言了。
3.
多听
听是说的基础。
要想会说，建议你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。
表达能力的提高可以通过多种方式来实现，首先可以多读书，不仅可以提高表达能力，还可以增加知识面，拓展视野。
其次，可以多多练习写作，多练习表达自己的观点，找准重点，把言简意赅的表达出来。
第三，多多参加讨论，可以多多聆听他人的观点，学习如何用有效的方式表达自己的观点。
总之，要提高表达能力，需要持之以恒，多多练习，这样才能慢慢提高自己的表达能力。
提高自己的表达能力，首先需要勤于学习、勤于积累以掌握丰富的知识，比如，作为一个推销员，具备丰富的产品知识、专业知识、行业知识及更多的相关信息，绝对可以在必要时刻能信手拈来。
如果对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。
只写提纲或提示性的关键词，而不要写下全文；照全文念的坏习惯永远都提升不了口才。

当有机会发言时无论你是否准备好，请先“举手”再说。
不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理糟糕的发言可能令你有多么尴尬。
记住，你是在执行一项自我训练。

有意识的收集一些故事、笑话、新闻，一有合适的时机就讲给身边的人听。
初期，只要能把故事说完，讲清楚就可以了。
至于对方笑不笑，喜不喜欢听，那不碍事。
不过后期你要提高要求了，把“讲”故事改变为“演”故事，把自己想象成故事中的角色，然后把它“演”出来，这样做会使你讲故事的效果越来越棒。

可以要接受稍专业一点的训练。
比如，著名的三最训练法：
找一篇非常喜欢的范文，用“最大声、最清晰、最快速”的方法，反复练习21天或21次以上。
此时，你要练习的旧让自己习惯。
能说会编是想象力丰富、创造力强的标志。
建议你养成善于编写的好习惯，根据自己的情况制定一个写作计划，比如每天必须完成2000字以上的写作，或者养成写日记的习惯等，将有意思的事情编写出来，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
说是语言表达能力的最高体现。
你可以将前面编写的内容，有意思的故事，讲给朋友们听，分享的过程中也锻炼了自己说的能力。
如果一开始不好意思，也可以打开手机录音，先讲给自己听，同时寻找不足以进一步提升。
只有说得多了，你的语言表能力才会迅速提高。
