首先，测量脚长和脚宽1、脚长：
最长脚趾的端点所接触的垂直线与后跟突点所接触的垂直线之间的水平距离。
2、脚宽：
脚围在水平面的投影。
代表与拇指和尾趾的根部关节接触的两条垂直线之间的水平距离，测量条件与脚长测量相同。
3、脚的实际长度既是中国鞋码的标示。
例如：
脚长250mm对应鞋码250假如实际脚长253mm或者257mm即选鞋码255；假如实际脚长248mm或者252mm即选鞋码250。
提示注意：
1、同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的（建议选大一码的鞋子），脚比较瘦的不要选大的。
2、假如鞋子相邻两个码子都在穿的话，建议选其中较大的鞋码，因为稍微松点的话可以加双鞋垫或穿袜子解决，太小了穿了就难受了；但平时大部分时间只穿一个码子，建议买正码的。
尺码计算方法：
中国鞋码的计算方法如下脚长×2-10=鞋码（脚长单位：
厘米鞋码单位：
码）例如25厘米（公分）的脚长对应25×2-10=40码
选运动鞋尺码一般比皮鞋尺码大一码即可。
因为皮鞋是穿得比较紧，刚好顶住鞋头，而运动鞋的设计不一样，如果平时穿的是皮鞋41码合适，脚型比较正常，在选购运动鞋的时候建议是大半码或者大一码购买，同时还要参考品牌运动鞋标准码的不同，如某些品牌匡威的一些硫化鞋会比正常的鞋子尺码偏大。
因此在选购的时候要谨慎。
我国惯用的鞋码有两种，一种是英美制的，数值比较大，即36码、37码之类的；另一种则是我国制定的，唤作脚长，以厘米或毫米算，也即平常所说的23cm或230mm。
因此这两者之间的鞋号换算就是，运动鞋小一号就是皮鞋的大小。
这种方式对普通大众来说都是可以通用的。
不过有些人的构造不太一样，而且有的品牌运动鞋的鞋码和标准并不符合，如匡威的就是运动鞋大与标准
1.特窄（X-Narrow）：
女鞋S号或AA号
2.窄（Narrow）：
女鞋N号或A号，男鞋N号或C号
3.正常中等宽度（Medium）：
女鞋M号或B号，男鞋M号或D号
4.宽（Wide）：
女鞋W号或D号，男鞋W号或EE（2E）
5.特宽（X-Wide）：
女鞋XW号或EE（2E）号，男鞋XW号或EEEE（4E）号
D(M)是对于欧美人正常中等宽度的鞋子。
2E是宽码鞋，如果您的脚不是偏瘦形，尽量选择W/2E的。
如果只有D/M的标准宽度就选择大半码。
鞋子标准码就是鞋子的标准尺码，不偏码的。
鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。
2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。
长度是指穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长。
即使在同一个国家/地区，不同人群和不同用途的鞋，例如儿童、运动鞋，也有不同的鞋码定义。
国际标准：
ISO标准ISO9407推荐的Mondopoint鞋码系统基于脚宽和平均脚长，以毫米为基本单位。
