关于煮鸡蛋几分钟,来看看小吉的介绍。
四五分钟左右。
煮软蛋,水开后煮3分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋,水开后煮7分钟即可,此时蛋清凝固,蛋黄干爽。如果煮的时间超过10分钟时,蛋清部分会变得紧实,影响口感。
煮鸡蛋需要根据不同的口感需求来定
如果想要蛋黄煮熟但蛋白还是半生的,需要煮4-5分钟,如果想要蛋黄和蛋白都煮熟了,需要煮6-7分钟
如果想要全熟并且不硬邦邦的,需要煮8-9分钟
此外,气压、水温等因素也会影响煮鸡蛋的时间
8-10分钟。一般情况下,鸡蛋煮8-10分钟即可。如果煮鸡蛋的时间太长,蛋白质会下降,其他营养成分也会流失,不仅影响口感,还影响人体对营养物质的吸收。如果煮鸡蛋的时间过短,则可能夹生,吃起来不卫生。
首先,冷水下锅4个鸡蛋,盖上锅盖,分别在煮至沸腾后6分钟、8分钟、10分钟、12分钟拿出,然后放入冷水两分钟,剥壳对切。
5分钟温泉蛋
基本是液态蛋,蛋白、蛋黄都没凝固成型,蛋腥味还在。
6分钟糖心蛋
蛋白软凝固,蛋黄外半凝固,内可流动,少许蛋腥味。
8分钟半熟蛋
蛋黄软凝固,蛋黄软凝固,基本没有蛋腥味道,大众口味。
10分钟全熟蛋
蛋白凝固,蛋黄凝固,且蛋黄稍沙质化,蛋香味十足。
12分钟茶叶蛋
蛋白硬弹,蛋黄熟沙了……蛋黄外开始形成绿色“硫化亚铁”,无毒。
那么煮鸡蛋的时间和营养有差别吗?
其实营养价值基本没有差别。
但10分种以上的全熟蛋安全性要高一些,
原理很简单:高温杀菌嘛!
煮多久的鸡蛋口感最好?
每个人的喜好不同,随意就好!
但是如果喜欢吃温泉蛋、溏心蛋的亲们。
建议购买质量有保障、新鲜的鸡蛋哦!
1.每天早餐我都用白水煮一个鸡蛋,几年下来,我感觉要想把鸡蛋煮到既要熟了,还要蛋黄不硬,软软状态,有食欲营养不流失。
2.把鸡蛋提前从冷藏里拿出来,变成常温状态,凉水下锅,开锅后再煮5分钟,然后断电再闷3分钟,一共8分钟,再拿出来吃正好。这是我多年煮鸡蛋经验。