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什么时候做俯卧撑最合适？早上起床后做俯卧撑可以吗？（制作早餐）

发布时间：2023-07-14 15:14:00 来源：

关于制作早餐，来看看小翔的介绍。

什么时候做俯卧撑最合适？早上起床后做俯卧撑可以吗？

早晨起来做俯卧撑比较合适,可以锻炼心肺功能,增强机体抵抗力,改善精神状态等,是很好的晨练运动,可以有效地提高工作和学习效率。一天之中做俯卧撑最好的时间在早上7点左右

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